Тейпирование жевательных мышц
Использование тейпов на жевательные мышцы относится к эстетическому тейпированию, которое становится популярнее с каждым годом среди неинвазивных методик в косметологии. Процедура имеет ряд других преимуществ, среди которых возможность регулярного использования, без особых ограничений.
Для чего клеить тейпы на жевательные мышцы
Данный вид тейпирования включает в себя схемы расслабления, снятия тонуса в нижней челюсти, захватывая жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав. Эти части лица сильно влияют на общий вид лица, поддерживая его молодость.
Помимо эстетического направления, жевательные мышцы выполняют другие важные для здоровья функции:
- открытие, закрытие рта;
- выдвижение нижней челюсти;
- пережевывание пищи.
Поэтому важно поддерживать их нормальное состояние.
Как меняется лицо из-за проблем с жевательными мышцами
Внешний вид лица и некоторые аспекты здоровья сильно зависят от состояния жевательных мышц. Спазмы в них могут блокировать сосуды, тройничный нерв, которые питают кожу, нарушается работа слюнных желез.
Наиболее часто встречающиеся нарушения:
Спазм
Спазмированные жевательные мышцы влияют на:
- угол молодости (от спазма дуга нижней челюсти меняет направление на вертикальное, что свойственно возрастным изменениям);
- образование брылей (в совокупности с шеей оказывают влияние);
- появление носогубных складок (из-за удлинения скуловой части);
- эффект запавших глаз (жевательная мышца при спазме находит на границу глаза снизу);
- отечность лица, около глаз (происходит блокировка лимфоузлов около уха);
- стирание зубов (излишнее трение зубной эмали);
- ухудшение височно-нижнечелюстного сустава (за счет блокировки сосудов).
Гипертрофия
Увеличение в объеме жевательной мышцы происходит из-за спазмов, которые не лечили. Это приводит к ряду недугов:
- проблемное открывание рта;
- головные боли;
- стирание зубной эмали;
- «квадратная», «треугольная» форма лица снизу (из-за расширения мышц к низу);
- углубление складок и морщин в области рта, носа, подбородка;
- опущение уголков рта;
- формирование брылей.
Если мышцы увеличиваются только с одной стороны, в лице появляется асимметрия.
Последствием неправильной работы жевательной мышцы, ее напряжения становится:
- Отечность, одутловатость;
- Асимметрия;
- Появление брылей, опущений нижней части лица;
- Тусклый цвет кожных покровов;
- Серый цвет кожи или наоборот перманентное покраснение.
Снятие напряжения с челюсти помогает расслабить все лицо, далее обычно следует релаксация мышц шеи, живота и так далее.
Когда начинать тейпирование жевательных мышц?
Признаки того, что требуется провести процедуру тейпирования жевательных мышц:
- Наличие щелчков в суставах при работе челюсти;
- Появилась привычка стискивания зубов;
- Наблюдение стоматолога, что зубы начали стираться;
- Жировая прослойка на этих мышцах истощилась, стала меньше чем в других частях лица.
Схемы тейпирования жевательных мышц
Если вы определили, что состояние лица требует вмешательства, обнаружена гипертрофия или гипертонус, спазм в мышечных тканях нижней челюсти, необходимо расслабить жевательные мышцы. В решении проблемы помогут косметологи, остеопаты, ортодонты или кинезиологи. В рекомендациях к лечению от любого специалиста может быть кинезиотейпирование, которое легко проводить в домашних условиях.
Далее собраны подробные схемы как клеить тейп на жевательные мышцы в разных направлениях воздействия.
Важно: тейпирование жевательных мышц проводиться только на чистую кожу. Нельзя наносить под пластырь крем, сыворотки, флюиды.
Схема для расслабления скул, снятия гипертонуса
- Замерьте длину тейпа шириной 1 см от носогубной складки до нижнего века отступив от него на 1-2 см. Отрежьте 6 таких полосок, закруглите концы.
- Один тейп закрепите ниже носогубной складки, надуйте щеку или улыбнитесь, закрепить второй конец параллельно носу.
- Чуть-чуть отступите от наклеенного тейпа в сторону уха, закрепите два тейпа параллельно скуле начиная ниже линии улыбки над верхней губой, направляя ленту вверх по слегка натянутой коже.
- Повторите с другой стороны лица.
Совет: вместо двух крайних тейпов по 1 см, можно использовать один шириной 2.5 см.
Схема для лифтинга средней части лица
- Отмерьте кинезио ленту шириной 2,5 см от средней точки ниже носогубной складки до линии роста волос вдоль скулы.
- Закрепите один конец под линией улыбки, слегка натяните кожу возле виска вверх, закрепите оставшуюся часть тейпа без натяжения.
Важно: при тейпировании, следите за тем, чтобы под лентой не было складок на коже, так как это усугубит ее состояние.
Схема «Как расслабить мышцы нижней челюсти»
- Замерьте длину тепа шириной 2,5 см от линии нижней челюсти до точки чуть выше ушной раковины, отрежьте 4 одинаковых полоски, закруглите.
- Закрепите угол одной полоски возле у ушной раковины, наклеивайте тейп без натяжения, вниз вдоль уха к углу нижней челюсти.
- Второй тейп начните наклеивать возле внешнего угла глаза, спускаясь по диагонали к углу нижней челюсти.
- Повторите на другой части лица.
Тейпирование проводится всегда на две стороны, челюсть опущена, рот слегка приоткрыт.
Важно: при наличии сильной асимметрии лица, данный вид тейпирования лучше проводить у специалиста.
Эффект расслабления приходит спустя 15-30 минут после наклеивания. Носить аппликацию на лице можно до 8 часов в день, если нет чувства дискомфорта. Повторение процедуры разрешено регулярно, несколько раз в неделю до появления интересующего результата.
Аудиоверсия статьи
Прослушайте аудио версию статьи вместо того, чтобы читать ее — это удобно и позволит вам расслабиться и насладиться материалом в полной мере.
-
Бронекофе на интервальном голодании
-
Алкоголь при интервальном голодании
-
Почему не уходит вес на интервальном голодании