Тейпирование запястья при туннельном синдроме

Туннельный синдром – неврологическая патология, которую часто называют «укусом мышки». Такое заболевание хорошо знакомо тем, кто много времени проводит перед компьютером и держит в руке компьютерную мышь. Вот и возникают сдавливание срединного нерва и отеки тканей в карпальном канале, болезненные ощущения в запястье. Хорошим методом терапии при такой проблеме является тейпирование запястья при туннельном синдроме. Даже короткий двухнедельный курс процедуры приносит положительный результат и снимает болезненное ощущение в руке.

Преимущества тейпирования при синдроме запястного канала

Тейпирование – легкий и удобный современный метод реабилитации при различных травмах и заболеваниях. Кинезиотейпирование при туннельном синдроме может стать хорошей альтернативой приемам препаратов и использованиям мазей, но, при желании, можно совмещать все методы лечения и получить быстрый положительный результат.

Накладывание клейких эластичных лент помогает быстро унять боль, снять отечность и мягко зафиксировать сустав, что полезно для снижения напряжения и нагрузки на руку. Но, конечно, на этом достоинства процедуры не оканчиваются, многие выбирают тейпирование еще и потому, что:

• процедура практически не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания или зависимости;
• тейп легко нанести и снять, если возникнет такая необходимость;
• проводить сеанс тейпирования можно даже самостоятельно, пользуясь схемами и обучающим видео;
• тейпирование при онемении руки быстро возвращает работоспособность конечности и оказывает
• стимулирующее действие на ткани мышц и суставов.

Важно отметить, что проводить процедуру можно без ограничения по возрасту или полу, в любое время года. Тейпы рекомендуется наносить при первых симптомах и носить до тех пор, пока боль и отек не отступят.

Как проводится тейпирование запястья при туннельном синдроме?

Обычно тейп наносят на сухую и чистую кожу. Схему подбирает специалист, в зависимости от остроты боли и других физиологических характеристик и медицинских показаний. Перед процедурой можно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Главное – верно установить диагноз. Но так как основными показаниями к тейпированию в данном случае будут боль и отек, то можно начать с простых аппликаций еще до установления окончательного диагноза.

Схема кинезиотейпирования при туннельном синдроме

Самым простым вариантом тейпирования в этом случае будет аппликация, которая помогает зафиксировать сустав в нейтральном положении и снизить нагрузку на ткани. Проводится процедура так:

• пациент сидит или лежит в удобной для него позе, рука расслаблена, находится в упоре в нейтральном положении;
• широкую полосу тейпа мастер наносит по внешней стороне руки от нижней части предплечья до основания пальцев;
• вторую полосу широкого тейпа нужно нанести поперек первой, обхватив ею запястье;
• для активизации клеевого слоя нанесенный тейп проглаживается рукой.

Данная аппликация – хороший вариант тейпирования при онемении руки и в тех случаях, когда есть какая-то иная патология – ушиб сустава, растяжение, вывих.

Схема тейпирования запястья при туннельном синдроме

Еще один вариант тейпирования лучезапястного сустава при туннельном синдроме предполагает нанесение тейпа на внутреннюю часть руки. При этом рекомендуется подготовить длинный, широкий тейп с Y-образным рассечением у основания.

1. Пациент садится или ложится, руку перед нанесением ленты рекомендуется немного согнуть пальцами внутрь.
2. Короткие рассеченные края Y-образного тейпа наносятся на ладонь и сустав, затем руку можно разогнуть.
3. Оставшийся длинный край тейпа наклеивается на внутреннюю часть предплечья до локтевого сгиба.
4. Тейп проглаживается ладонью для его активации.

Такое тейпирование лучезапястного сустава при туннельном синдроме можно повторить и с внешней стороны руки. Иногда наносится дополнительная полоска широкой ленты, фиксирующая сустав поперек.

Тейпирование при синдроме запястного канала рекомендуется проводить в течение 2-4 недель, пройти необходимо минимум 5 сеансов. Облегчение можно почувствовать уже после первой процедуры, но для закрепления результата лучше пройти полный курс.

Кому рекомендуется тейпирование лучезапястного сустава при туннельном синдроме?

Чаще всего тейпирование проводится в качестве терапии и реабилитации при уже выявленном заболевании и патологии. Однако специалисты рекомендуют делать тейпирование при синдроме запястного канала и в качестве профилактики. Оно будет полезно тем, кто проводит много времени за компьютером, ведет сидячий образ жизни, имеет лишний вес и входит в группу риска по возрасту, когда суставы начинают подвергаться возрастным изменениям и становятся особенно уязвимыми к любым травмам.