Тейпирование стопы

Что собой представляет тейпирование стопы?

Тейпирование ступни является эффективной физиотерапевтической процедурой, которая применяется для лечения заболеваний и травмы стопы. Кинезиотейпирование стопы также используют в ортопедии. Он позволяет предотвратить и исправить деформацию ступни. Кинезио тейп для стопы оказывает лечебное действие на кожу, мышцы, сухожилия, связки, суставы.

Какие причины боли, уменьшающейся при наклеивании тейпа на стопу?

Тейпирование стопы при болях в стопе применяется для устранения болевых ощущений, возникающих вследствие патологических процессов:

• несоответствия форм суставных поверхностей костей, образующих суставы стопы;
• воспалительного отека в сухожилиях и связках;
• нарушения микроциркуляции и оттока лимфы;
• разрастаний костей, принимающих участие в образовании суставов.

Тейпирование ног избавляет от боли в стопе при ушибе, травматических повреждениях костей, ахиллова сухожилия, пяточной шпоре.

Какие показания к тейпированию ног?

Тейп на ступню накладывают при наличии показаний:

• ушибов мягких тканей стопы;
• надрывов сухожилий и мышц;
• ахиллобурсита;
• туннельных нейропатий;
• синдрома тарзального канала;
• артроза и артрита суставов стопы;
• растяжения связок ступни;
• подошвенного фасциита.

Тейпирование свода стопы проводится при болях в подъеме, плоскостопии. Зафиксировать стопу тейпом необходимо при повреждении связочного аппарата или вывиха стопы в голеностопном суставе. Детям накладывают тейп на стопу для предотвращения и исправления косолапости.

Тейпирование ног проводят профессиональные спортсмены, которые испытывают чрезмерные нагрузки на мышцы и связки стопы, голеностопного сустава.

Какие противопоказания к тейпированию стопы?

При болях в стопе следует отказаться от тейпирования ступни в случае нарушения целостности кожных покровов, заболеваний кожи, трофических язв в месте аппликации клейкой ленты. Кинезиотейпирование стопы не проводят при склонности человека к аллергическим реакциям, индивидуальной непереносимости компонентов акрилового клея, с помощью которого тейп фиксируется к коже. Не накладывают тейп на голень в случае тромбофлебита поверхностных вен, тромбоза глубоких вен голени.

От тейпирования ног следует отказаться при наличии общих противопоказаний к применению этого метода:

• заболеваний крови и кроветворных органов;
• системной патологии (красной волчанки, склеродермии, псориатического артрита, дерматомиозита, узелкового периартериита);
• нарушения функции щитовидной железы;
• сахарного диабета;
• доброкачественных новообразований на стопе и голени (родинок, пигментных невусов, бородавок);
• онкологической патологии независимо от локализации первичной опухоли;
• лимфоаденопатии неустановленного происхождения.

Нужно отложить тейпирование стопы до выздоровления при воспалении паховых лимфатических узлов, острой респираторно-вирусной инфекции, заболевании ковидом, гриппом, обострении хронических болезней внутренних органов. Не накладывают тейп на голень, стопу при высокой температуре, независимо от ее причины.

Перед тем, как приступить к тейпированию ступни необходимо сдать анализ крови. При увеличении количества лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов тейп на ступню не накладывают.

Какие накладывают тейпы на стопу и голень?

Тейпирование свода стопы проводится с помощью следующих клейких лент:

• I-образных;
• Y-образных;
• X-образных;
• лимфа-тейпов.

Кинезио тейпы для стопы изготавливают из натурального хлопка с добавлением небольшого количества спандекса, вискозы и нейлона. Ткань имеет уникальную структуру благодаря применению специального метода плетения нитей. Ее растяжимость идентична эластичности человеческой кожи.

На одну из поверхностей ленты нанесен усиленный слой акрилового гипоаллергенного
клея. Он активируется при нагревании теплом тела, поэтому тейп на ступне крепко держится.

В большинстве случаев процедуры проводят с использованием стандартных пластырей, выполненных их хлопковой ткани и имеющих гипоаллергенный клеевой слой. Кинезиотейпы,которые наклеивают на стопу и голень, отличаются высокой эластичностью, пропускают воздух и влагу, хорошо держатся в месте аппликации. Их не надо снимать во время гигиенических водных процедур, плавания в бассейне или открытом водоеме.

При наличии показаний проводят аппликацию тейпа на голень или стопу, изготовленного из синтетических материалов, на одну из поверхностей которого ь нанесен усиленный слой клея.

При ушибе пяточной кости, шпоре, применяют Y-образные ленты. Для профилактики и лечения плоскостопия используют широкие пластыри.

Как правильно клеить тейпы на стопу?

Чтобы зафиксировать стопу тейпом, необходимо тщательно вымыть с мылом и высушить ноги или очистить кожу от загрязнений специальным составом. При наличии волос на ногах их сбривают или выполняют депиляцию. Схема тейпирования стопы при растяжении сухожилий, при болях в подъеме, изложена в таблице №1.

Таблица №1. Схема кинезиотейпирования стопы.

Как снять тейп со стопы?

Если правильно клеить тейпы на стопу, их можно снимать спустя полторы или две недели после накладывания лент. Перед снятием тейпа его пропитывают специальным составом. Ни в коем случае нельзя смачивать полоски водой или спиртом. Начало полоски одной рукой отклеивают от кожи. Ленту аккуратно снимают без натяжения под небольшим углом. Кожу стопы следует придерживать пальцем второй руки у основания тейпа. После снятия ленты кожу смазывают смягчающим бальзамом или кремом.

Научиться, как правильно клеить тейпы можно самостоятельно. Для того чтобы достичь лечебного эффекта при ушибах, деформации стопы, при болях в подъеме, лучше пройти курс обучения у специалиста в области кинезиотейпирования.