Тейпирование спины

Что собой представляет тейпирование спины?

Кинезиотейпирование спины – это инновационная физиотерапевтическая процедура. Она позволяет устранить боль в спине и дискомфорт людям с нарушением осанки, патологией позвоночника, растяжением и воспалением мышц. Тейпирование спины выполняют с помощью эластичных лент. Их наклеивают на кожу согласно схеме.

Боль в спине уменьшается после первой процедуры кинезиотейпирования позвоночника, поскольку тейпы обладают тройным эффектом:

• улучшают микроциркуляцию;
• ускоряют отток лимфатической жидкости;
• расслабляют спазмированные мышцы.

Улучшение микроциркуляции способствует уменьшению выраженности воспалительной реакции, поступлению в мышцы кислорода и питательных веществ. С током лимфы с патологического очага удаляются токсические продукты, образовавшиеся в результате воспалительной реакции. Из межтканевого пространства оттекает жидкость. Это способствует уменьшению отека, сдавления корешков спинномозговых нервов. Когда расслабляются мышцы, проходит дискомфорт и боль в спине, пояснице.

Из чего изготавливают кинезио тейпы на поясницу и грудной отдел позвоночника?

Тканевая основа тейпа изготовлена из натурального хлопка с добавлением небольшого количества спандекса. В производстве тейпов для спины от боли используют специальную технологию плетения волокон. Благодаря составу и особой структуре ткани ленты тейпы обладают высокой прочностью и хорошей растяжимостью, которая эквивалентна эластичности человеческой кожи. Они не рвутся при натяжении и физических нагрузках.

Для тейпирования мышц спины следует подбирать изделия с усиленным слоем гипоаллергенного акрилового клея. Люди с нежной кожей, не подвергающие спину физическим нагрузкам, могут накладывать тейп с мягким клеем.

Акрил, являющийся основным компонентом клея, активируется при нагревании и поэтому лента хорошо крепится к коже. Изделие не отклеивается при попадании на него воды. После аппликации тейпа на область грудного и пояснично- крестцового отдела позвоночника ленту можно не снимать в течение пяти дней даже во время принятия водных процедур, перед отходом ко сну.

Какого цвета ленты нужно использовать для тейпирования грудного отдела позвоночника?

Специалисты в области цветотерапии придерживаются мнения, что цвет ленты оказывает следующее воздействие на организм:

1. Бежевый цвет нейтральный. Он является символом равновесия и стабильности.
2. Черный цвет – это символ независимости, силы. Тейпы на поясницу черного цвета чаще используют люди, желающие подчеркнуть свою индивидуальность. Ими связывают и окольцовывают аппликации из лент других оттенков.
3. Синий и голубой цвет обладает успокаивающим, расслабляющим и охлаждающим эффектом.
4. Зелёный цвет является символом натуральности. Тейпы зеленого цвета восстанавливают равновесие, ускоряют восстановление тканей.
5. Красный цвет способствует активизации восстановительных процессов. Он ускоряет процесс выздоровления, обладает согревающим эффектом. Тейпы красного цвета применяют для тейпирования поясницы, при болях в спине.
6. Позитивных эмоций добавляет розовый оттенок. Изделия, выполненные в розовом цвете, ассоциируются с легкостью, свежестью, молодостью.
7. Желтый и оранжевый цвета являются солнечными. Они приносят гармонию и спокойствие, повышают жизненную энергию, согревают, стимулируют процесс выздоровления.
8. Детям и творческим личностям нравятся тейпы нейтрального фиолетового цвета. Он успокаивает, является символом мудрости и душевного покоя.

Как свидетельствуют результаты научных исследований, цвет ленты не оказывает прямого действия на эффективность тейпирования поясничного отдела позвоночника.

Какие показания к тейпированию спины?

Тейпирование грудного отдела позвоночника, поясницы проводят при наличии показаний:

• травматических повреждений мышц;
• остеохондроза;
• радикулита;
• межпозвонковой грыжи с неврологическими признаками сдавления корешков спинномозговых нервов;
• мышечной гипотонии;
• протрузии (проседания) межпозвоночных дисков;
• сутулости;
• сколиоза;
• чрезмерной массы тела.

Тейпирование спины помогает при растяжении длинных мышц спины. Тейпирование пояснично-крестцового отдела позвоночника проводят при болях с отдачей в ногу, энурезе (непроизвольным мочеиспускании во время сна), гиперактивном мочевом пузыре, при болях в крестце.

Когда не проводится тейпирование поясницы и грудного отдела позвоночника?

От процедуры тейпирования поясницы и грудного отдела позвоночника следует отказаться при повышении температуры тела, катаральных явлениях, нарушении целостности кожи в месте аппликации кинезио тейпа на поясницу и грудную клетку.

Кинезиотейпирование позвоночника не проводят при наличии противопоказаний:

• аллергии на тканевую основу тейпа или акриловый клей;
• заболеваний кожи (атопического дерматита, рожистого воспаления, фурункула, карбункула) в области спины или поясницы;
• обострения хронического заболевания внутренних органов;
• заболевания крови и кроветворных органов;
• системной патологии (красной волчанки, склеродермии);
• псориаза;
• патологии щитовидной железы;
• сахарного диабета;
• артериальной гипертензии;
• злокачественного новообразования, независимо от локализации опухоли;
• острой респираторно-вирусной инфекции, гриппа, ковида;
• острого воспалительного процесса во внутренних органах;
• лимфаденопатии (увеличения лимфатических узлов без установленной причины);
• расстройствах психического здоровья.

Перед началом первой процедуры следует сдать общий анализ крови и посетить своего лечащего врача. Он сделает заключение, нет ли противопоказаний к тейпированию грудного и пояснично- крестцового отдела позвоночника. Мужчинам накануне тейпирования поясницы при болях с отдачей в ногу следует посетить уролога для исключения рака простаты.

Как выполнить тейпирование грудного отдела позвоночника?

Кинезиотейпирование спины эффективно устраняет мышечные зажимы после чрезмерных физических нагрузок, напряжение межреберных мышц. Метод применяется при растяжении длинных мышц, которые проходят вдоль позвоночника, межреберной невралгии. Тейпирование грудного отдела позвоночника эффективно устраняет боль при межреберной невралгии.

Клеить тейп можно вдоль позвоночника и в других направлениях, которые подбирает специалист в области кинезиотейпирования
Тейп для спины от боли накладывают согласно схеме, изложенной в таблице 1.

Таблица 1. Схема тейпирования грудного отдела позвоночника.

Как наклеить тейп на поясницу при болях и патологии мочевого пузыря?

Тейпирование поясничного отдела позвоночника для снятия болевого синдрома проводится согласно алгоритму:

• четыре ленты связывают друг с другом накрест так, чтобы они имели общую середину;
• центр связки располагают над болевой точкой (пораженным патологическим процессом позвонком, тригерной точкой);
• снимают с лент в месте их перекрещивания защитное покрытие;
• наклеивают полоски в виде расходящихся лучей, по ходу снимая защитный слой бумаги;
• расправляют складки на лентах и тщательно растирают от центра к периферии для активации акрилового клея.

Тейпирование поясницы также проводят при гиперактивном мочевом пузыре. Для того чтобы провести тейпирование пояснично-крестцового отдела позвоночника, берут 2 полоски длиной 15 см. Пациента усаживают на стуле так, чтобы был доступ со стороны спины. Ленты без натягивания накладывают на кожу в области перехода поясничного отдела позвоночника в крестец, расправляют складки и растирают, чтобы активировать акриловый клей. Такая же схема кинезиотейпирования позвоночника применяется при энурезе, недержании мочи.

Выполнить самостоятельно тейпирование поясницы при болях в крестце, при болях с отдачей в ногу, при растяжении мышц сложно. Наклеить тейп на поясницу при болях должен специалист в области кинезиотейпирования или человек, который учился технике тейпирования поясницы.