Тейпирование при пяточной шпоре

Когда образуется пяточная шпора?

Пяточная шпора (подошвенный фасциит) развивается вследствие асептического воспаления в зоне прикрепления к пяточной кости подошвенного апоневроза. Шип в большинстве случаев формируется на нижней или задней поверхности стопы. Провоцируют образование пяточной шпоры чрезмерные нагрузки на стопу.

Асептический воспалительный процесс провоцируют травмы в области пятки. На месте воспаления образуется шип. Эффективной процедурой, которая применяется в составе комплексной терапии заболевания, является тейпирование при пяточной шпоре.

Какими эффектами обладает тейпирование стопы при пяточной шпоре?

Кинезиотейпирование при подошвенном фасциите позволяет быстро и эффективно устранить симптомы заболевания:

• боль в пятке, усиливающуюся во время бега, ходьбы, прыжков;
• ощущение дискомфорта в области пяточной кости, которое возникает по утрам;
• изменение походки, возникающее из-за стремления человека уменьшить нагрузку на больную ногу;
• отечность, возникающую на запущенной стадии болезни.

Тейпирование пятки при фасциите стопы стимулирует процесс заживление, расслабляет мышцы, но, в отличие от других ортопедических методов лечения, не ограничивает подвижность. Кинезио тейп при плантарном фасциите поддерживает естественный свод стопы, снижает давление на подошвенную фасцию, облегчает нагрузку на мышцы нижней конечности.

При выравнивании походки уменьшается нагрузка на коленный, тазобедренный сустав, позвоночный столб. У пациента уменьшаются неврологические проявления остеохондроза, межпозвонковых грыж, боли при коксартрозе, гонартрозе. Тейпирование пятки при болях снижает их интенсивность, в результате чего улучшается эмоциональное состояние пациента, качество его жизни, уменьшается выраженность клинических проявлений хронического депрессивного расстройства.

Какие тейпы используют при подошвенном фасциите?

Тейпирование при пяточной шпоре проводят клейкими лентами, которые изготовлены из натурального хлопка, шелка с добавлением вискозы, спандекса. Они обладают такими свойствами:

• высокой крепостью;
• растяжимостью, которая идентична эластичности человеческой кожи;
• влагоустойчивостью.

Кинезио тейпы хорошо пропускают воздух, благодаря чему нога не потеет. Они мягкие, не создают проблем при ношении обуви. На нижнюю поверхность тейпов нанесен усиленный слой гипоаллергенного акрилового клея. Люди с нежной кожей могут использовать клейкие ленты с мягким клеевым составом.

Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют следующие виды тейпов:

• I – прямые полоски с закругленными краями;
• Y – ленты с раздвоенным одним концом;
• X – имеют расслоение в виде лапши.

Х-тейпы применяют для профилактики травматических повреждений пяточной кости у спортсменов. При плантарном фасциите отдают предпочтение Y-пластырей. Из I-образных лент можно изготовить другие виды тейпов.

Какие показания к тейпированию пятки?

Тейпирование при пяточной шпоре проводится для того чтобы снять нагрузку на стопу при стоянии на ногах, беге, ходьбе. Кинезиотейпирование при подошвенном фасциите восстанавливает структуру фасции. При этом быстрее заживают микроскопические разрывы подошвенного апоневроза, восстанавливаются ткани.

Тейпирование при фасците стопы проводят людям с плоскостопием, избыточной массой тела, профессиональным прыгунам, футболистам, волейболистам, баскетболистам.

Когда следует отказаться от тейпирование стопы при пяточной шпоре?

Кинезиотейпирование не проводят при индивидуальной непереносимости компонентов акрилового клея, тканевой основы ленты. Противопоказанием к тейпированию пятки при болях является:

• нарушение целостности кожных покровов в месте фиксации клейкой ленты (раны, ссадины, ожоговые поверхности);
• грибковые заболевания кожи на стопах;
• экземы;
• рожистого воспаления;
• подколенного и пахового лимфаденита;
• лимфангита нижних конечностей;
• поверхностного тромбофлебита и тромбоза глубоких вен голени;
• трофических язв на ногах.

Тейпирование пятки не проводят при наличии общих противопоказаний к кинезиотейпированию:

• заболеваний крови и органов кроветворения;
• патологии щитовидной железы с нарушением ее функции;
• доброкачественных новообразований и пигментных невусов в месте наложения тейпов;
• злокачественных новообразований независимо от места локализации опухоли и стадии ракового процесса;
• сахарного диабета.

От тейпирования при подошвенном фасциите следует отказаться до выздоровления больным острыми респираторными заболеваниями, в том числе гриппом, ковидной болезнью, при повышенной температуре тела.

Перед проведением тейпирования пятки следует сдать кровь для выполнения общего анализа и, получив результат исследования, проконсультироваться у своего врач на предмет отсутствия противопоказаний к процедуре.

Что обеспечивает эффективность тейпирования пятки при болях?

Боль при плантарном фасциите проходит вследствие эффективной поддержки продольного свода стопы. Это происходит при фиксации пятки под прямым углом. Каждый отрезок тейпа воздействует на определенные группы связок и мышц. Это регулируется интенсивностью натяжения.

Тейпирование пятки при фасциите стопы является одним из методов комплексного лечения патологии. Пациентам одновременно проводят массаж, лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры. Им рекомендуют носить ортопедические стельки, амортизирующие подпяточники, наносить обезболивающие мази на подошву, принимать нестероидные противовоспалительные средства. Тейпирование стопы при пяточной шпоре ускоряет процесс выздоровления, позволяет быстрее устранить боль и уменьшить медикаментозную нагрузку на организм.

Какая схема тейпирования при плантарном фасциите?

Информация о том, как наклеить тейп на пятку, содержится в таблице №1.

Таблица 1. Схема тейпирования при подошвенном фасциите.

Тейпирование при пяточной шпоре можно провести согласно алгоритму:

1. Стопу собирают и супинируют (выворачивают наружу).
2. В этом положении выводят медиальный (расположенный ближе к середине тела) конец ленты по внутренней поверхности пятки.
3. Якорь наклеивают на основание пятого плюснефалангового сустава.
4. Середину второго отрезка ленты также фиксируют к коже посередине пятки, сместив его в сторону ахиллова сухожилия п на половину ширины уже наклеенного отрезка тейпа.
5. Повторяют все предыдущие действия, перекрывая предыдущие полосы на половину ширины. При этом якоря тейпов должны лечь под плюснефаланговые суставы, сближаясь к центру стопы.
6. «Собирают» поперечный свод стопы и фиксируют якоря наложенных полос одной полосой ленты, ширина которой 5 см, от первого до пятого плюснефаланговых суставов.

Для того чтобы наклеить тейп на пятку, используют следующую схему:

• ставят ногу перед собой;
• выполняют тыльное сгибание стопы и пальцев ноги;
• фиксируют середину полосы к подошве с растяжением от 75 до 100%;
• закрепляют концы ленты к верхней части голени без натяжения;
• так же выполняют аппликацию трех последующих лент, слегка перекрывая каждую предыдущую полосу.

Кинезио тейп может находиться на стопе от двух до пяти дней. Повязку не надо снимать при принятии гигиенических процедур, плавании, купании в бассейне или открытом водоеме.