Тейпирование при менструационных болях

Женский организм имеет удивительное устройство – сильный, выносливый, способный к значительно скорейшему восстановлению, чем мужской, он каждый месяц регулярно проходит сложный цикл, который сопряжен с гормональной перестройкой – фоликулярная фаза, овуляцию и лютеиновая фаза. И, конечно, всем женщинам приходится переживать менструацию, причем большинство из представительниц прекрасной половины человечества жалуются в это время не только на общий эмоциональный и физический упадок, но и на боли. Тейпирование при менструационных болях может помочь пережить эти 3-5 дней с большим комфортом и легкостью.

Причина боли и как работают тейпы от боли при месячных

Умеренные болезненные ощущения во время месячных практически неизбежны – они возникают при сокращении матки, выводящей кровь и эндометрий. Но бывают случаи, когда боль бывает просто невыносима и тейпы при месячных тут могут быть полезны. Болезненные ощущения особенно остры, если:

• матка неправильно расположена;
• диагностированы такие патологии, как спайки в трубах или эндометриоз, есть опухоли или кисты;
• есть нарушение гормонального фона или наследственный фактор.

Нередко при болезненных месячных диагностируют дефицит магния или витамина Е. Но какой бы ни была причина альгоменореи (болезненных месячных), проблемы нужно устранять. Вместе с комплексным лечением можно использовать и тейпирование при месячных, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Тейпы при месячных – в чем секрет?

Установлено, что тейпирование при менструационных болях помогает легче пережить тяжелые дни. Метод кинезиотейпирования прост и легок, основан на знании биомеханики и физиологии. И тейп, который можно использовать при болезненных месячных, просто помогает улучшить кровообращение и тонус мышц в брюшной области, а еще выполняет функцию поддержки поясницы, которая тоже может болеть в этот период. Благодаря тому, что тейп тонкий и легкий, женщины не испытывают дискомфорт от его ношения, аппликация незаметна под одеждой и не мешает выполнять никакие повседневные действия. С лентой даже можно принимать душ!

Многие задаются вопросом: а можно ли делать тейпирование при месячных и почему иногда можно услышать о запретах на эту процедуру? Ответ зависит от ряда факторов – так, не специальные аппликации на область живота во время обильных выделений действительно могут быть нежелательны, так как они могут усилить спазмы и спровоцировать еще больший дискомфорт. Потому если речь идет о жиросжигающей наклейке, то мастер на самом деле может отговорить ее наносить во время менструации. Но тейпирование при менструационных болях выполнять можно и нужно, если у женщины есть жалобы. При этом накладывать тейп рекомендуется по особой схеме, которая разработана специально для борьбы с болезненными проявлениями в эти дни цикла.

Как проводится тейпирование при месячных

Обычно тейп наносят на сухую чистую кожу по специальной схеме. Подбор схемы осуществляется в зависимости от показаний, симптомов и общих физических характеристик пациента. Так, тейпы при месячных можно накладывать несколькими вариантами, но в домашней практике лучше использовать максимально простые схемы.

Схема тейпирования при менструационных болях

При болезненных месячных самым простым и распространенным вариантом тейпирования считается схема, при которой используются две полоски широкого тейпа. Они наносятся без натяжения, избыточное давление на живот в этой процедуре не нужно.

1. Аппликация наносится на живот в положении лежа, тейп при менструационных болях отмеряется и вырезается соответственно физиологическим характеристикам пациента, края ленты закругляются.
2. Первая полоса широкого тейпа наносится горизонтально, на область чуть ниже пупка – туда, где расположена верхняя зона матки.
3. Вторая полоса тейпа наносится крест-накрест от пупка вниз, к лобковой кости.

Тейп при менструационных болях можно накладывать при первых предменструальных симптомах – спазмах, ощущении тяжести и давления внизу живота. Носить можно до окончания месячных. Тейпирование при месячных по специальной схеме можно проводить регулярно. При этом можно проводить курс лечения от альгоменореи, восполняя дефицит полезных веществ или принимая назначенные препараты.

Схема тейпирования при менструационных болях для поясницы

Многих интересует, можно ли делать тейпирование при месячных на область поясницы, ведь эта зона тоже может быть проблемной и болезненной. Да, для облегчения симптомов альгоменореи часто используют и простой вариант нанесения тейпа на нижнюю часть спины. Для этих целей используется широкая лента длиной 5-6 сантиметров. Ее накладывают горизонтально в ту область, где ощущается дискомфорт.

Носить такую аппликацию можно вместе с тейпами при месячных или отдельно, в период ПМС, когда начинает ломить спину.

Схема акупунктурного тейпирования при месячных

Как известно, тейпы при месячных можно накладывать не только в ту область, которая отзывается болью и отеками, но и на специальные акупунктурные точки, которые отвечают за внутренние органы. Для этого используют специальные, уже подготовленные пластыри – кросс-тейпы от боли при месячных. Небольшой пластырь наклеивают по диагонали на подколенную впадину. Тут расположена точка, которая отвечает за работу мочевого пузыря и всей мочеполовой системы, мягкое воздействие на нее с помощью кросс-тейпа помогает снизить болезненные ощущения во время менструации.

Не редко мастера используют даже специальный тейп при менструационных болях, который предлагают некоторые производители. Есть даже наклейки с согревающим эффектом. При желании можно испробовать и их действие. Но и обычное тейпирование при месячных тоже приносит положительный эффект, если правильно повторить схему.

Меры предосторожности при тейпировании

Тейпы при месячных зачастую используются те же, что и в обычной реабилитации. Это гипоаллергенные хлопковые ленты из безопасного, дышащего материала. Но, при всей безопасности тейпа и самой процедуры, все же не стоит использовать тейп при менструационных болях, если:

• на коже есть раны, обильные высыпания, раздражения;
• ношение тейпа вызывает дискомфорт, усиливает кровотечение;
• температура тела слишком высока.

И, конечно, тейп при менструационных болях не рекомендуется использовать для самолечения. Лучше установить причину болезненного состояния и использовать все виды терапии комплексно.