Тейпирование при головной боли

Если верить статистике, от регулярных головных болей страдает около 13% населения земного шара. Такая боль, имея разную природу, значительно сказывается и на настроении, и на трудоспособности, и на качестве жизни в целом, потому терпеть ее не стоит, а нужно приступать к обследованию организма и терапии, которая избавит от страданий. Хорошим и легким способом преодоления этой проблемы является тейпирование при головной боли. Использование специальных самоклеющихся лент подходит даже для детей и приносит хороший результат.

Причины головной боли и показания к использованию тейпа

Самый главный вопрос, который интересует тех, кто обращается к мастеру по тейпированию – всем ли помогают тейпы при головной боли, или есть какие-то особые показания и рекомендации для его использования?

Медики выделяют такие основные причины возникновения болей в голове, это:

• усталостные боли или боли напряжения;
• невралгические расстройства;
• последствия травм;
• сосудистая патология.       

При этом тейпирование от головной боли можно проводить при любой из этих патологий, просто подобрать оптимальную аппликацию и схему, точно соблюсти рекомендации по накладыванию тейпа. Схемы тейпирования при этом могут задействовать не только область головы или шеи, но и предполагают воздействие на специальные акупунктурные точки, куда накладывается небольшой кросс-тейп.

Преимущество процедуры тейпирования от головной боли или тейпирования при мигрени в том, что это простой и безопасный метод, который может практиковаться даже на детях. Тейпы не вызывают привыкания, у них почти нет противопоказаний и их ношение не вызывает дискомфорт. Затруднение может вызвать только то, как снять тейп без боли ребенку. Специалисты предлагают предварительно обработать зону тейпирования жирным кремом, а саму ленту перед снятием немного смочить. И не снимать тейп рывком, что может травмировать кожные покровы. Его можно удалить аккуратным плавным движением снизу вверх. При этом важно следить, чтоб тейп не попадал на волосяной покров.

Стоит знать, что тейпы от головной боли накладываются и в качестве профилактики. Такое предписание может быть вынесено тем, кто недавно перенес травму или имеет предрасположенность к частым мигреням, болям, усталости.

Как проводится тейпирование при головной боли

Есть несколько областей, на которые можно воздействовать тейпом для профилактики и избавления от мигрени. Самый распространенный вариант – это когда тейпы от головной боли накладываются сзади на шею и спину, на лицо и лоб чаще наносятся маленькие точечные акупунктурные аппликации из кросс-тейпов.

Схема тейпирования от головной боли при травме спины или головы

Такая аппликация помогает от боли в голове благодаря тому, что стимулирует мышечные волокна и улучшает лимфоток, это помогает снизить болевые ощущения не только после травмы, но и при стрессе, переохлаждении и простуде.

Как клеить тейп:

• отмеряется широкая полоса тейпа, которая разрезается Y-образно приблизительно на 15-20 сантиметров (зависит от роста пациента);
• пациент в положении сидя немного опускает голову вперед;
• основание ленты накладывается в области III грудного позвонка;
• концы ленты проклеиваются к сосцевидному отростку височной кости, не заходя за линию роста волос;
• тейп проглаживается рукой для активации клеевого слоя.

Такое тейпирование шеи пригодится и тем, кто проводит много времени у компьютера, ведет малоподвижный образ жизни. Носить аппликацию можно несколько дней, затем ее нужно снять или заменить на аналогичную. Для фиксации положительного эффекта от процедуры желательно пройти курс в 3-5 сеансов.

Как клеить тейп при усталостных головных болях

Частая причина головной боли – усталость, перенапряжение, продолжительное пребывание в стрессовой ситуации. Тейпы от головной боли могут помочь и в такой ситуации. Чаще всего для этого используются широкие тейпы длиной до 10 сантиметров, которые проклеиваются от сосцевидного отростка до плеча или ключицы.

Схемы тейпирования могут быть и иными, куда клеить тейп – может определить мастер, в зависимости от локации боли и наличия сопутствующих заболеваний у пациента. В любом случае тейпирование шеи может принести приятный расслабляющий эффект, поможет нормализовать сон и улучшить общее самочувствие.

Как использовать кросс тейп при головной боли

Сетчатые тейпы имеют небольшие размеры и идеально подходят для точечного воздействия. Для этого их наносят на специальные точки, стимуляция которых благотворно влияет на те или иные органы. Кросс тейп при головной боли часто наносят на лоб, чуть выше надбровных дуг, на шею или на затылок. Тейпирование при мигрени может производиться на переносице и крыльях носа и даже на кистях рук.

Часто кросс-тейпы могут стать сопутствующими аппликациями, которые дополняют широкие тейпы при головной боли, нанесенные на шею или спину. В комплексе они окажут больший эффект и принесут скорейшее облегчение.

Акупунктурные тейпы при головной боли рекомендуют наносить каждый раз при возникновении симптома, при спазмах, перенапряжении и усталости.

Как работает тейпирование при головной боли

Помимо воздействия на специальные точки, тейпы от головной боли помогают снять напряжение в мышцах или наоборот, простимулировать повышение их тонуса. Это усиливает кровоток, помогает наладить поступление в мозг кислорода и стабилизировать лимфоток. Куда клеить тейп – определяет и природа боли: усталость, травма или какая-то иная причина, но важно учитывать и другие моменты – степень натяжения ленты, общие ощущения пациента от процедуры.

Тейпирование при головной боли можно проводить регулярно, оно не вызывает привыкания и почти не имеет противопоказаний. А если ленту использовать качественную, то снять тейп без боли ребенку или взрослому не составит труда.

Конечно, тейпы от головной боли должен накладывать опытный мастер, но благодаря современным курсам обучиться этому можно и самостоятельно. Тейпирование при мигрени – это однозначно лучше и удобнее, чем медикаментозная терапия от боли в голове, но пренебрегать консультацией доктора не стоит.

Аудиоверсия статьи

Прослушайте аудио версию статьи вместо того, чтобы читать ее — это удобно и позволит вам расслабиться и насладиться материалом в полной мере.