Тейпирование поясницы при грыже

Грыжа межпозвоночного диска – одна из серьезнейших и, к сожалению, широко распространенных патологий опорно-двигательного аппарата. При разрыве фиброзного кольца в позвоночнике происходит выдавливание наружу пульпозного ядра, которое может давить на нервные окончания и вызывать сильную боль даже в спокойном состоянии. Тейпирование поясничного отдела позвоночника при грыже – хороший метод консервативного лечения патологии, который помогает снизить болевые ощущения и вернуть пациента к повседневной активности.

Причины возникновения грыжи позвоночника

Основной причиной возникновения грыжи межпозвонковых дисков обычно называют чрезмерную нагрузку. Потому эта проблема хорошо знакома спортсменам, особенно тех дисциплин, где приходится поднимать тяжести. Однако специалисты указывают и на другие возможные причины:

• травма, полученная в результате аварии или падения;
• беременность крупным плодом, длительное ношение ребенка на руках;
• лишний вес;
• неправильная осанка и малоподвижный образ жизни.

Но какой бы ни была причина, тейпирование поясницы при грыже можно начинать при первых признаках патологии. Диагностировать ее можно после обследования или по ряду признаков:

• острая боль в позвоночнике, которая локализуется в месте грыжи, усиливающаяся при нагрузке и движении;
• онемение ног или острая, простреливающая боль, отдающая в конечность, ягодицу;
• дискомфорт в спине, тугоподвижность и мышечная слабость.Кинезиотейпирование призвано как побороть все эти малоприятные симптомы, так и скорректировать проблему. Главное – выявить, в какой области возникла межпозвоночная грыжа, самыми частыми местами ее локации являются поясничный отдел позвоночника и шейный отдел позвоночника. В каждом из указанных случаев применяется свой вариант тейпирования при грыже.

Различные варианты тейпирования при грыже

Считается, что кинезиотейпирование может быть предписано всем, кто столкнулся с болями в спине и с травмами позвоночника. Тейпы при грыже позвоночника позволяют ощутимо снизить болевые ощущения, убрать отечность и воспалительные процессы, воздействовать на ткани, улучшая кровоток и усиливая регенерацию, необходимую для скорейшего восстановления. Тейпы даже улучшают работоспособность мышц и связок, что позволяет защитить позвоночник от повторного травмирования. И, конечно, их используют как мягкий, легкий и удобный бандаж. В зависимости от того, на каком участке была выявлена грыжа, применяют разные схемы тейпирования.

Как клеить тейп на поясницу?

Тейпирование поясничного отдела позвоночника при грыже практикуется в виде нескольких вариантов аппликаций. Самая простая из них – это накладывание трех полосок широкой ленты в область грыжи. Проходит процедура по такой схеме:

1. Пациент стоит или сидит, слегка наклонившись вперед.
2. Две длинные полосы тейпа накладываются вдоль позвоночника от грудного отдела до ягодиц.
3. Короткая полоса широкого тейпа наносится поперек спины в области выявления грыжи.
4. Как клеить тейп на поясницу – определяет мастер, но чаще всего натяжение у тейпа остается умеренным.
5. Тейп проглаживается рукой для активации клея.

Тейпирование поясницы при грыже может осуществляться и по другой, не менее популярной, но сравнительно простой схеме. Понадобятся четыре полосы широкой ленты, которые наносят на место локации травмированного позвонка так, чтоб получилась фигура типа «снежинки», лучи которой пересекаются над проблемным участком позвоночника.

Тейпирование поясничного отдела позвоночника при грыже в этом случае производится без натяжения ленты.

Курс тейпирования поясницы при грыже не ограничивается по срокам, но должен составлять не менее двух недель. При необходимости аппликацию можно повторять в любой момент, когда возникла острая боль или ощущается дискомфорт в спине или конечностях.

На выбор мастера могут применяться и другие варианты аппликации. Считается, что тейпирование поясничного отдела позвоночника при грыже можно совмещать с другими профилактическими аппликациями – для улучшения осанки, для снятия головных болей. Нередко травма поясничного отдела позвоночника возникает из-за ослабленных мышц живота, так что простимулировать их с помощью специальной аппликации тоже бывает полезно.

Тейпирование при грыже в грудном отделе

На проблемы в позвоночнике в грудном отделе жалуются реже всего, однако и в этой части спины могут возникать боли и дискомфорт. Тейпы при грыже позвоночника эффективны и в данном случае. При этом базовой считается простая аппликация, когда Х-образный тейп наносят на место травмы, закрепляя расходящиеся узкие ленты вдоль позвоночного столба.

Тейпы при межпозвоночной грыже можно наносить при первых проявлениях болезненных симптомов и носить без ограничения.

Схема тейпирования шейного отдела позвоночника

Такая локация межпозвоночной грыжи особенно свойственна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, работает за компьютером и сидит в неудобной позе.

Тейпы при грыже позвоночника в области шеи часто накладываются по следующей схеме.

1. Пациент стоит или сидит, немного наклонив голову вперед.
2. На шею вдоль позвоночного столба накладывается V-образный тейп, якорь которого фиксируется чуть ниже линии роста волос.
3. Широкий тейп накладывается поперек спины в области выявления грыжи.
4. Тейп проглаживается ладонью для активизации клеевого слоя.

Тейпы при такой схеме накладываются с низким натяжением. Носить их можно от трех до пяти дней, затем заменить. Курс должен длиться не менее двух недель. Максимальный срок не ограничен. Пациенты носят наклейку до тех пор, пока неприятные ощущения, связанные с возникновением грыжи, не исчезнут.

Тейпирование при грыже в области шеи можно совмещать с другими аппликациями.

Кому показано и противопоказано тейпирование

Тейпирование поясницы при грыже практикуется во многих странах на протяжении десятка лет и считается эффективной процедурой, которая позволяет сохранить здоровую активность и побороть болезненные ощущения от недуга.

Противопоказаний у процедуры практически нет, но могут возникнуть ограничения на ношение аппликации из тейпа, если на коже есть открытые раны, обильные высыпания или подкожные новообразования. Не рекомендуется наносить ленту, если температура тела сильно повышена – тейп может вызвать гипертермию. В остальных случаях тейпы при грыже позвоночника можно использовать без ограничения, но всегда рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Показаниями к тейпированию при грыже могут стать боли в спине и мышечная слабость. Часто тейпы наносятся для профилактики тем, кто находится в группе риска. Спортсмены используют их во время тяжелого тренировочного процесса и во время соревнований. Лента не сковывает движений, не ощущается под одеждой, но при этом отлично выполняет свои функции. Так тейп защищает от травмирования опорно-двигательный аппарат и оберегает от усугубления уже имеющихся проблем. Считается, что тейпирование помогает избежать и сопутствующих проблеме со спиной травм – мышцы кора могут испытывать повышенную нагрузку и ослабевать, тейп окажет необходимую поддержку и стимуляцию.