Тейпирование подвздошно-поясничной мышцы

Тейпирование подвздошно-поясничной мышцы – это методика неинвазивного, немедикаментозного лечения, с использованием кинезио тейпов, которые крепятся на пораженный участок по определенной схеме и способствуют ускоренному восстановлению тканей и суставов, параллельно оказывая обезболивающее действие.

Как определить, что проблема связана с патологией подвздошно-поясничной мышц

Проявляется следующими симптомами:

• наличие боли в части поясницы, распространена вертикально от линии под грудью до копчика по мышцам вдоль позвоночника;
• спинная боль в пояснице, по глубине – в середине, не имеет четкой локализации (задействованы триггеры – глубокий и верхний);
• стреляющие болевые ощущения отдают в паховую область, мужские, женские половые органы. Важно исключить заболевания мочеполовой системы;
• нижний триггер отдаёт в передние мышцы бедра. Предварительно требуется исключить радикулопатию;
• при растяжении ягодиц появляется чувство «зажевывания» в тазобедренном суставе спереди, ограничивая движение (такое состояние вызвано поражением ПП мышцы).

Важно: при поражении подвздошно-поясничной мышцы триггерами, боль чаще всего не ощущается в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами или в позе эмбриона. При вставании или разгибании ног – неприятные ощущения проявят себя.

Почему возникают заболевания подвздошно-позвоночной мышцей

Случаи поражения данной мышцы можно классифицировать следующими направлениями:

1. Появление триггерных точек.
2. Другие внутренние поражения тканей.

Возникновение триггерных точек – самый распространенный случай, вызывающий неприятные ощущения, требующие тейпирования подвздошной мышцы. Триггерные точки — это уплотненные скопления или узлы в мышечной ткани, на ощупь болезненны и тугоподвижны.

Причины появления триггерных точек:

• большой период обездвиженности поясницы, полной или частичной, потеря объема движения. По каким причинам происходит обездвиженность не имеет значения;
• долгосрочное нахождение колен выше тазобедренного сустава или сон в позе эмбриона(реже);
• первоначальное появление триггеров в мышечных тканях задней поверхности бедра, которые вызывают напряжение в пояснице. Впоследствии точки образуются в поясничном отделе и подвздошно-поясничной мышце.

Другие заболевания требующие тейпирования подвздошной мышцы:

• абсцесс;
• нейрофибромам;
• лимфома.

Противопоказания к тейпированию подвздошно-поясничной мышцы

Болевые сигналы в тазобедренном суставе серьезный знак к обследованию и назначению терапии. Самостоятельная постановка диагноза с большой вероятностью приведет к лечению не той области. Также тейпирование имеет ряд категоричных противопоказаний:

• патологии и повреждения кожи в месте наложения аппликации;
• наличие воспалительного процесса в теле, температура;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• новообразования в тазобедренной части;
• раны, нагноения, открытые переломы.

Почему тейпирование подвздошно-поясничной мышцы лучший вариант в борьбе с патологическими состояниями в области таза

Тейпирование подвздошной мышцы при болях, травмах имеет ряд весомых преимуществ перед другими методами:

• только физиологическое воздействие на поверхность кожи и внутренние подкожные процессы без хирургического или медикаментозного вмешательства;
• гарантирует полную безопасность, тейпы гипоаллергенны, позволяют коже дышать, не передавливают сосуды. Максимальный урон от процедуры – при не правильном наклеивании не будет полезного эффекта;
• совмещается с другими видами терапии – массаж, физиотерапия, остеопатия, мануальная терапия;
• не нарушает обычный ритм жизни. Одну аппликацию можно носить до 5 дней, не мешает движению, можно принимать душ, ходить в бассейн;
• приподнимание кожи восстанавливает крово-, лимфоток в месте аппликации, что снижает нагрузку на мышцы, устраняет сжимание нерва, сосудов, избавляет от болевых ощущений и ускоряет выведение воспалительных медиаторов;
• нормализует тонус мышц, снимает спазм;
• эффект обезболивания гарантирован на все время ношения правильно наклеенного тейпа.

Схема тейпирования подвздошно-поясничной мышцы

Чтобы тейпирование подвздошной мышцы прошло с полезным эффектом, нужно внимательно следовать шагам инструкции:

1. Замеряем классический тейп 5 см в ширину от пупкового узла до середины проксимальной 1/3 передней поверхности бедра.
2. Перед наклеиванием, пациента укладываем на кушетку таким образом, чтобы бедро тейпируемой ноги свисало с нее, и мышца была в максимальном натяжении. Вторая нога согнута в коленном суставе, стопа на кушетке.
3. Конец пластыря тейпируется сбоку пупка со стороны поврежденной ноги.
4. Второй конец наноситься вдоль линии бедренной кости к верхней трети бедра относительно колена.

Важно: кинезио лента наклеивается с натяжением около 10%.

Аудиоверсия статьи

Прослушайте аудио версию статьи вместо того, чтобы читать ее — это удобно и позволит вам расслабиться и насладиться материалом в полной мере.