Тейпирование локтевого сустава

Для чего накладывают тейп на локоть?

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите, при болях в локтевом суставе представляет собой физиотерапевтическую процедуру, которая заключается в наклеивании клейких лент по определенной схеме. Их закрепляют с учётом анатомических особенностей пораженной области и путей оттока лимфы.

Тейпы обладают следующими свойствами:

• улучшают микроциркуляцию;
• ускоряют отток лимфы;
• способствуют выходу жидкости из межтканевого пространства;
• устраняют отечность локтевого сустава;
• купируют боль.

Какие показания к тейпированию локтя?

Накладывают тейпы на локоть при боли в суставе, при бурсите. Тейпирование локтевого сустава проводится при растяжении связок, при латеральном эпикондилите.Это заболевание еще называют «локоть теннисиста», «локоть гольфиста».

Кинезиотейпирование локтевого сустава проводят спортсмены для предотвращения травмы и сокращения реабилитационного периода. Выполняют тейпирование локтевого сустава при болях, возникающих при артрите, артрозе.

Когда нельзя проводить тейпирование локтевого сустава?

От тейпирования локтевого сустава следует отказаться при повышении температуры тела, катаральных явлениях, нарушении целостности кожи в месте аппликации кинезио тейпа.

Тейп на локоть не накладывают при наличии противопоказаний:

• аллергии на тканевую основу тейпа или акриловый клей;
• заболеваний кожи (рожистого воспаления, псориаза) в области локтя;
• патологии крови и кроветворных органов;
• красной волчанки, склеродермии, псориаза;
• сахарного диабета;
• злокачественного новообразования, независимо от локализации опухоли.

Тейпирование локтевого сустава при болях не проводят до установления причины болевого синдрома.

Перед началом первой процедуры следует сдать общий анализ крови и посетить своего лечащего врача. Если в крови будет много лейкоцитов или повышена скорость оседания эритроцитов, тейпирование локтя необходимо отложить до нормализации лабораторных показателей.

Какие наклеивают тейпы на локоть?

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите, болях в локтевом суставе проводят клейкими лентами, тканевая основа которых изготовлена из натурального хлопка с добавлением небольшого количества спандекса. В производстве тейпов используют специальную технологию плетения волокон. Благодаря составу и особой структуре ткани тейпы обладают высокой прочностью и хорошей растяжимостью, которая эквивалентна эластичности человеческой кожи. Они не рвутся при натяжении и физических нагрузках.

Специалисты рекомендуют для кинезиотейпирования локтевого сустава подбирать изделия с усиленным слоем акрилового клея. Он не вызывает аллергических реакций, при нагревании теплом тела прочно фиксирует тейп к коже. Люди с нежной кожей, не подвергающие спину физическим нагрузкам, могут накладывать тейп с мягким клеем.

Акрил, являющийся основным компонентом клея, активируется при нагревании теплом человеческого тела. Поэтому лента хорошо крепится к коже. Изделие пропускает воздух, не отклеивается при попадании на него воды. После аппликации тейпа на локоть ленту можно не снимать в течение пяти дней даже во время принятия водных процедур, перед отходом ко сну.

Какого цвета ленты нужно использовать для тейпирования локтя?

Специалисты в области цветотерапии придерживаются мнения, что цвет ленты оказывает следующее воздействие на организм:

• Бежевый цвет нейтральный. Он является символом равновесия и стабильности.
• Черный цвет – символ независимости, силы. Тейпы на локоть черного цвета применяют для того, чтобы подчеркнуть индивидуальность.
• Синий и голубой цвет обладает успокаивающим, расслабляющим и охлаждающим эффектом.
• Тейпы зеленого цвета восстанавливают равновесие, ускоряют восстановление тканей.
• Красный цвет способствует активизации восстановительных процессов. Он ускоряет процесс выздоровления, обладает согревающим эффектом.
• Изделия, выполненные в розовом цвете, ассоциируются с легкостью, свежестью, молодостью.
• Желтый и оранжевый цвета приносят гармонию и спокойствие, повышают жизненную энергию, согревают, стимулируют процесс выздоровления.
• Детям и творческим личностям нравятся тейпы нейтрального фиолетового цвета.

Как свидетельствуют результаты научных исследований, цвет ленты не оказывает прямого действия на эффективность тейпирования локтевого сустава.

Как проводят кинезиотейпирование локтевого сустава?

Чтобы правильно клеить тейп при болях с наружной стороны, с внутренней стороны локтя, следует изучить технику тейпирования локтевого сустава. Схема накладывания тейпов на локоть изложена в таблице 1.

Таблица 1. Схема кинезиотейпирования локтевого сустава.

Как проводят тейпирование локтевого сустава при эпикондилите?

Эпикондилит – это дегенеративно-воспалительное поражение тканей локтевого сустава в местах крепления сухожилий и мышц. Заболевание еще называют «локоть теннисиста», «локоть гольфиста». При латеральном эпикондилите боль возникает с наружной стороны локтя, при медиальном – с внутренней стороны.

Клеить тейп на локоть при эпикондилите следует без натяжения. Впоследствии лента натянется сама по себе. Тейпы фиксируют к коже руки, согнутой под прямым углом в локтевом суставе. После разгибания руки на ленте образуются складки. Так достигают необходимый декомпрессии, которая позволяет улучшить кровообращение, отток лимфы и устранить отек тканей.

Наклеить тейп нужно сначала на предплечье. Якорь располагают на задней поверхности предплечья, ближе к кисти. Сначала проводят фиксацию центральной части ленты. Затем края тейпа ведут по медиальной и латеральной поверхности руки.

Аналогичным образом фиксируют вторую ленту. Наклеить тейп следует на заднюю поверхность плеча, непосредственно над локтевым суставом. Обе ленты будут будут перекрещиваться под прямым углом в двух местах.

При растяжении связок ленты фиксируют к локтю по аналогичной схеме. Наклеить тейп при болях с наружной стороны, с внутренней стороны локтевого сустава можно самостоятельно или с помощью специалиста в области кинезиотейпирования.