Тейпирование холки

Холка, или, так называемый, вдовий горб, является фиброзно-жировым уплотнением, которое появляется в области шейного отдела позвоночника. Наиболее частыми причинами его возникновения считают гормональную перестройку у женщин в период менопаузы или остеохондроз. Один из самых простых и доступных способов решения проблемы — тейпирование вдовьего горба.

Что такое вдовий горбик?

Вдовий горб – это скопление жировой ткани, локализованное в области седьмого шейного позвонка. Визуально он выглядит как небольшая шишка на задней стороне шеи. Как правило, с этой проблемой сталкиваются женщины зрелого возраста, откуда и пошло название. Отсутствие должного лечения грозит развитием серьезных осложнений – постоянных головных болей, нарушения сердечной функции, дегенеративных изменений в позвоночном столбе и пр.

К стандартным методам устранения вдовьего горба относят липосакцию, массаж, ЛФК, компрессы. Однако в последние годы все большую популярность в медицине и эстетической косметологии приобрел инновационный способ – тейпирование холки, которое позволяет значительно сгладить или полностью устранить этот дефект, в чем можно убедиться, посмотрев фото до и после курса процедур.

Почему возникает вдовий горбик?

1. Увеличение массы тела. Одной из наиболее частых причин формирования холки является лишний вес. По мере увеличения массы тела соответственно растет и объем жировой ткани в области шеи и верхней части спины.
2. Вредные привычки. Систематическое использование телефонов, ноутбуков и других гаджетов чревато негативными последствиями. Постоянная неправильная осанка с наклоном головы вперед и опущением плеч приводит к развитию аномального изгиба верхних позвонков, в результате чего в области шейно-воротниковой зоны происходит образование горба.
3. Неправильная поза во время сна. От положения тела человека во время сна зависит не только его самочувствие и настроение. Постоянное нахождение во сне в неправильной позе грозит развитием серьезных проблем со здоровьем, в том числе нарушения осанки, в результате которого формируется вдовий горб.
4. Гормональная перестройка. В период менопаузы женский организм претерпевает серьезные гормональные изменения. Эстрогены, отвечающие за распределение жира, при климаксе начинают усиленную работу, направленную на отложение жировой ткани. Гормональный сбой, в свою очередь, является причиной формирования её по мужскому типу, т.е. в верхней части корпуса.

Кроме того, образование холки может быть обусловлено следующими причинами:

• хроническим стрессом;
• остеопорозом;
• наследственной предрасположенностью;
• кифозом – болезнью Шейермана-Мау;
• гиподинамией.

Одним из самых безопасных и результативных методов борьбы с этой проблемой является тейпирование холки. Эта процедура способствует существенному улучшению ситуации, делая шишку в зоне шеи и верхней части спины менее заметной либо полностью устраняя её. Благодаря аппликациям тейпа на холку повышается тонус, укрепляются мышцы верхней части спины, снижается объем жировой ткани в проблемной зоне. Особенно эффективно убрать холку тейпами удается на начальных стадиях ее формирования.

Что такое тейпирование вдовьего горба?

Тейпирование холки – это процедура, в процессе которой на вдовий горбик накладываются специальные пластыри – кинезио тейпы. В основе действия тейпов на холку лежит лимфодренажный эффект. Эффективность тейпирования вдовьего горба обусловлена нормализацией мышечного тонуса и активизацией лимфо- и кровотока в зоне воздействия.

Тейпы на вдовий горб стимулируют естественные процессы, в результате которых устраняются локализованные образования жира, скопление которых связано с застоем лимфы и другими патологическими процессами в шейно-воротниковой зоне позвоночника. Результаты процедуры можно оценить по фото до и после тейпирования холки.

Схема тейпирования холки

Тейпирование вдовьего горба предполагает лимфодренажную технику коррекции. В ходе процедуры якорь тейпа для холки накладывают на подмышечные лимфоузлы, далее равномерно распределяя лучи по диагонали по направлению к седьмому шейному позвонку.

1. Перед тем, как клеить тейп, необходимо принять максимально ровное сидячее положение.
2. Тейпы на воротниковую зону накладываются в виде буквы «Н» после пальпации позвоночного столба с определением линий пролегания остистых отростков позвонков, на которые и наклеиваются отрезки кинезио ленты.
3. После удаления защитного слоя тейп фиксируют на коже, тщательно разглаживая его кончиками пальцев.
4. Аналогично клеится и второй горизонтальный тейп на холку. Полоса ленты, которую необходимо наложить на плечи, должна быть прикреплена сначала в центре. Y- и V-образные кинезио ленты накладываются по направлению сверху-вниз. Полосу наклеивают с места изгиба. Одну часть прокладывают по линии остистых позвонков, другую – от шеи до плеч по области пролегания мышц. Таким же способом крепят вторую ленту.

Преимущества тейпирования вдовьего горба

Наложение тейпов на вдовий горб является безопасной процедурой, которая лишена рисков развития осложнений, не требует значительных материальных затрат и доступна к проведению в домашних условиях. Качественный тейп на вдовий горб не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений и эффективно воздействует на проблемную зону на протяжении всего времени аппликации. Благодаря гипоаллергенной клеевой основе вероятность развития аллергических реакций сводится к нулю. Однако перед тем, как наклеить тейп на холку, следует провести тест на чувствительность к тому или иному составляющему кинезио ленты.