Кинезиомассаж

Кинезио массаж — это современная медицинская процедура, способствующая восстановлению организма. Для его проведения применяется несколько техник – от мягких поглаживающих движений до болезненных растягиваний и постукиваний.

Что такое кинезиология

В переводе с греческого слово «кинезио» означает движение, а «логос» — науку. Простыми словами кинезиологию можно назвать «наукой о движении». Основным предметом является мускулатура и её функционирование, какое влияние она оказывает на общее состояние человеческого организма.

Данное направление было основано американским спортивным врачом-остеопатом Джорджем Гудхардом, который длительное время работал с олимпийской сборной США. Сейчас его эффективную и безопасную методику применяют во всем мире. К кинезиологии часто прибегают в случаях, когда та или иная проблема не поддается лечению с помощью методов традиционной медицины. Суть прикладной кинезиологии заключается в диагностике и лечении. Противопоказания к проведению диагностического метода отсутствуют, он не может быть применен только пациентам, имеющим психические заболевания или находящимся в состоянии алкогольного опьянения. Заболевание во всех случаях является следствием нарушения внутреннего баланса в организме. Патологический процесс может затронуть любую часть тела либо сознание человека, приводя к развитию нервного или психоэмоционального расстройства. В задачу кинезиолога входит поиск этой области и определение зоны либо точки, требующей терапевтического воздействия. После выявления проблемы приступают к лечению с помощью различных методов:

• классического лечебного массажа;
• тибетского точечного массажа;
• акупунктуры;
• остеопатии;
• мануальной терапии;
• кинезиотерапии;
• лечебной физкультуры;
• гомеопатии;
• гирудотерапии;
• кинезиологического массажа.

Любая из этих техник имеет свои показания и противопоказания. К примеру, секвестрированная межпозвоночная грыжа требует применения остеопатии, при этом проведение мануальной терапии не рекомендуется.

Кинезиологический массаж: что это?

Кинезиомассаж на сегодняшний день является одним из наиболее популярных методов массажа. В основе этой современной методики лежат принципы тестирования и коррекции мышечного тонуса и устранение нарушений деятельности организма без применения медикаментозных препаратов. Кинезиологический массаж позволяет восстановить естественные защитные силы и комплексно воздействует на организм в случае, если дисбаланс деятельности внутренних органов является вызывает мышечный ответ.

Основные принципы кинезио массажа

Метод кинезиологического массажа основан на комплексном подходе к организму и его жизнедеятельности. В соответствии с этим любое нарушение мышечного тонуса является следствием дисбаланса в организме. Поэтому при появлении нетипичных ощущений требуется тщательная диагностика, позволяющая выявить скрытые заболевания. Слабость, дискомфорт, болевой синдром в суставах свидетельствует о тех или иных патологических процессах в организме. Задача специалиста — в процессе сеанса кинезиомассажа определить первопричину болезненного состояния и возникновения функциональных нарушений. Мануальное тестирование мышц, которое применяется с этой целью, позволяет диагностировать проблему по принципу «обратной связи», а также разработать индивидуальную схему терапии.

Кинезиомассаж: показания

Наиболее часто кинезио массаж применяется для лечения патологий опорно-двигательного аппарата:

• спазмов, болевого синдрома, напряжения мышечных тканей;
• болевых ощущений в спине, шее, пояснице, крестце, копчике;
• детского церебрального паралича;
• суставных болей;
• сколиоза, лордоза, кифоза;
• артроза, артрита;
• периартроза, периартрита;
• остеохондроза;
• головных болей при повышенном внутричерепном давлении.

Кроме того, кинезиологический массаж эффективен для терапии состояний, связанных с нарушением деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы:

• ВСД (вегетососудистой дистонии);
• снижения чувствительности рук и ног;
• гиперактивности у детей;
• расстройств сна;
• невротических отклонений;
• гипертонии и гипотонии.

Показаниями к проведению кинезиологического массажа являются также:

• лишний вес;
• нарушение обмена веществ;
• заболевания органов пищеварительной и мочевыделительной системы;
• эндокринные патологии;
• предменструальный синдром;
• хронические головные боли;
• заболевания кожи.

Кинезио массаж является компонентом восстановительного лечения после перенесенных травм, в том числе спортивных.

Кинезиомассаж: противопоказания

Несмотря на безопасность метода, кинезиологический массаж не рекомендуется выполнять при наличии некоторых заболеваний:

• онкологических заболеваний;
• сахарного диабета;
• острых инфекционных болезней;
• острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как проходит процедура кинезиомассажа?

Сеанс кинезиологического массажа проводится с применением различных мануальных воздействий на тело:

• надавливаний;
• поворотов;
• разворотов;
• вибраций;
• поглаживаний;
• вытяжений по массажным линиям.

В процессе процедуры доктор следит за реакцией пациента, постоянно взаимодействуя с ним. Мануальный терапевт контролирует выполнение пациентом специальных упражнений.

Для достижения долгосрочного результата от процедуры и сохранения легкости движений в ходе диагностики рекомендуется применение всевозможных дыхательных техник, позволяющих сочетать кинезиологические воздействия с физиологией дыхательной функции. Общий алгоритм действия, как таковой, отсутствует. Техника массажа подбирается в соответствии с патологией, которой страдает пациент. Так, например, при астме рекомендуется выполнение постукивающих движений на грудной клетке, а повышенный тонус мышц устраняется разглаживанием мышечных тканей, благодаря чему снимается их напряжение. Лечение суставных патологий предполагает сильное отведение конечностей в стороны. В процессе проведения процедуры врач следит за рефлекторной мышечной активностью. Выраженные болевые и другие дискомфортные ощущения являются поводом для немедленного изменения тактики действий.

Эффект от кинезиомассажа

Кинезиологический массаж при условии его правильного выполнения обладает высокой эффективностью.

Благодаря процедуре можно добиться потрясающих результатов:

1. Замедление старения организма.
2. Устранение функциональных ограничений, что обеспечивает правильное включение миофасциальных цепей.
3. Коррекция биодинамики.
4. Восстановление физиологической схемы дыхания и движения.
5. Обучение пациента упражнениям, помогающим закрепить полученные результаты.

Преимущества и недостатки кинезиомассажа

«Плюсы» кинезиомассажа заключаются в возможности достижения следующих эффектов:

• высокой эффективности;
• комплексного воздействия;
• общего оздоровления организма;
• устранения различных болей.

Как и каждый метод лечения, кинезиологический массаж обладает некоторыми «минусами»:

• дефицит специалистов, обладающих знаниями и умениями грамотного проведения кинезио массажа;
• ряд противопоказаний к процедуре;
• вероятность побочных эффектов при некорректном проведении процедуры.

Кинеозиомассаж лица

Еще одной сферой применения кинезио массажа является бьюти индустрия. Кинезиологический массаж способствует омоложению кожи и значительному улучшению её внешнего вида, чем объясняется популярность этой процедуры среди женщин и мужчин, которые, простыми словами, не желают мириться со старением. Ежедневно мышцами лица совершается около 15 000 микродвижений, в результате чего с возрастом на коже образуются мимические морщины и утрачивается гладкость. Регулярные сеансы кинезмомассажа с применением специальных масел и сывороток, способствуют улучшению микроциркуляции кожи лица, выведению токсинов, расслаблению мышц, обеспечивают антивозрастной уход и устранение мимических морщин, для чего используются различные техники.

Кинезиомассаж для улучшения кровотока и лимфотока в микрососудах

С помощью этой массажной техники можно добиться активизации кровообращения и повышения тонуса кожи лица. Процедура помогает избавиться от лишней жидкости и насытить ткани кислородом:

• вытягивание — воздействие на виски, лоб, щеки и шею натянутыми открытыми ладонями;
• пощипывание – щипки щек, лба, висков, шеи большим и указательным пальцами;
• «пианино» — легкие хлопки кончиками пальцев по коже лица, начиная со лба и заканчивая шеей.

Детокс-кинезиомассаж

Эта дренажная техника с применением масел стимулирует лимфоток и помогает вывести токсины:

• скольжение – скользящие движения выполняются ладонями, начиная с кожи лица возле ушей и вниз до шейных лимфоузлов. Затем делают нажатие на ключицу;
• разглаживание – согнутым указательным пальцем поглаживают лоб на трех уровнях. Затем разглаживающие движения продолжают от шеи до шейных лимфоузлов, заканчивая нажатием на ключицу;
• «сердце» — легкими движениями кончиков пальцев обводят контур лица, опускаясь к шее. Затем делают нажатие на ключицу.

Кинезиомассаж для расслабления мышц

Регулярное проведение сеансов кинезио массажа обеспечивает снятие мышечного напряжения и зажимов:

• разминание – большим и согнутым указательным пальцами выполняют щипки кожи лица, разминая «мышцы улыбки»;
• расслабление – для расслабления «мышц гнева» кончиками пальцев рисуют фигуру, похожую на латинскую букву «S»;
• моделирование – основаниями ладоней «мышцы счастья» подтягивают вверх, до скул. Затем выполняют вращательные движения с нажимом, захват шейных мышц, завершая массаж в области трапециевидной мышцы.

Антиэйдж-кинезиомассаж

Данная техника массажа позволяет добиться лифтингового эффекта, обеспечивая подтянутость и эластичность кожи лица:

• подтягивание – согнув указательный и средний пальцы подтягивают контуры лица вдоль подбородка;
• лифтинг – большими пальцами рук совершают быстрые движения, подтягивая щеки вверх;
• моделирование – закинув руку за голову, всеми пальцами захватывают мышцы щеки и разминают кожу. Те же действия выполняют с другой стороны.

Кинезиомассаж для омоложения кожи вокруг глаз

Благодаря использованию этой техники кинезиологического массажа кожа вокруг глаз выглядит свежей, упругой и отдохнувшей:

• разминание зоны бровей – с помощью большого и указательного пальцев выполняют щипки и растяжение мышц, в том числе «мышц гнева»;
• дренаж – большой и указательный пальцы сложить в виде латинской буквы «V», совершая ими дренажные движения, что способствует выведению жидкости из кожи вокруг глаз;
• «утюжок» — руку сгибают в локте и поднимают над головой, затем кончиками пальцев разглаживают «гусиные лапки» сначала на одной, затем на другой стороне лица.

Кинезио массаж является сравнительно новой, но уже доказавшей свою эффективность процедурой. Она существенно улучшает здоровье человека, обеспечивая активацию защитных механизмов, устранение дискомфортных ощущений и повышение общего жизненного тонуса.